الكثير منا يعتقد ان وزن الجسم يقاس بالميزان فقط و لكن هذا غير صحيح . فالجسم من الممكن ان يظل ثابت على الميزان و لكن حجمه يقل بمقدار كبير . فالطريقة الصحيحة
الكثير منا يعتقد ان وزن الجسم يقاس بالميزان فقط و لكن هذا غير صحيح . فالجسم من الممكن ان يظل ثابت على الميزان و لكن حجمه يقل بمقدار كبير . فالطريقة الصحيحة
سؤال وجواب - كيف أقيس وزني بالشكل الصحيح؟ ** القياس الصحيح للوزن من الأفضل قياس الوزن بشكل أسبوعي وليس يومي، حتى يلاحظ الشخص الاختلافات التي من الممكن أن تحدث على الوزن، دون
![حتى الميزان يخدعك.. ما يقوله لك يتأثر بالطقس والحمام والرياضة وموعد آخر وجبة تناولتها قبل الصعود إليه حتى الميزان يخدعك.. ما يقوله لك يتأثر بالطقس والحمام والرياضة وموعد آخر وجبة تناولتها قبل الصعود إليه](https://arabicpost.net/wp-content/uploads/2018/04/iStock-813024974-1-1200x630.jpg)